邪氣タイプチャートでこちらにたどりついたあなたは「ウィルス邪氣」の影響を受けている「デリケートタイプ」さんです。
だるい、やる気が出ない日が続いているとしたら
- ここぞの時に力を発揮できない
- 体調が優れない日が多い
- 無気力
そんなあなたは「デリケートタイプさん」です。
ほんの少しのスキをつき、ジワジワと浸透。この「邪氣」の攻撃を受けると、気持ちの落ちこみはもちろん、体調がすぐれない日が続いてしまいます。
病は気からというたとえがありますが、これはまさに「ウィルス邪氣」のことを指しています。
ウィルス邪氣とは
ソロリ。ソロリ。音もなく近づき、少しづつカラダとココロへ影響を及ぼしていく。ある時は皮膚から、ある時は口から。なんと視線を向けたその目からということも。ともかくこやつはスキをつくのがお得意なんです。
パンチング邪氣のように一瞬でダメージを受けるという感じではありません。ジワジワと浸透。困ったことに攻撃を受けている事に気づきにくいのです。
体調不良、ネガティブ思考、無気力。この「邪氣」の特徴は、まずカラダを弱らせ、次に心を弱らせていきます。
デリケートタイプA子ちゃんとT子さんの場合
検査を受けても問題なし。A子ちゃんは微熱に悩まされ、かれこれ1か月。原因がわからず、無理をせずゆっくり休むようにと。大事な試験が近づいてきているのに勉強にも身が入りません。
T子さんもともと人ごみが苦手だったそうですが、最近少しでも混雑している場所へ行こうものなら、すぐにお腹が痛くなりトイレへ駆け込む始末。大好きな映画にも行けず。ほとほと困っているご様子。
少しづつ元気を奪っていく悪者です。ウィルス邪氣の栄養源は「ストレス」「いやだなぁ明日」こんな言葉から発生したストレス信号も見逃さず、すかさずロックオン
ウィルス邪氣撃退法
入り込む前にシャットアウトするのがいちばんです。カラダの中へと浸透を許さない強固なバリアをつくりあげましょう。
あなたのカラダを取り巻くオーラフィールド(カラダの外側を取り巻くエネルギー物質の層の事)を強化します。
心地よいと感じる良いエネルギーも、ウィルス邪氣のような悪いエネルギーもすべて、私たちのカラダに存在する無数の氣の出入口(毛穴もすべてだと考えて下さい)で入ったり、出たりを繰り返しています。
悪いエネルギーをシャットアウト!
- 新鮮な食材を食べる
- 朝一番思いきり戸外で深呼吸をする
- スポーツをして汗を流す
- ゆっくりと眠る
- 楽しいことを考える
- おもいきり遊ぶ
ほんの少し氣を配るだけで、ウィルス邪氣から身を守れる強固なオーラフィールドをつくりあげる事ができます。
朝、晩2回の日課
下丹田の氣を入れ替えよう
- おなかに両手をあてます
- おなかが凹むよう意識をし、口から息を吐きましょう。このとき「シーーーーーーっ」と言葉に出して行うと良いです
- 鼻から息を吸い込みます凹んだおなかにたっぷりと新鮮な空気を送り込むイメージ
- 「これ以上おなかがふくらまないよぉ」というところで息を止めます
- 息を止めたままゆっくり「6」数えます
- 息を吐き出します
この動作を少なくとも3回、できれば10回繰り返しましょう。
ウォーキングなどの有酸素運動も効果的ですよ。ハッキング邪氣撃退法も取り入れてみてね。
丹田(おへその下、指3本~4本分のあたり)は、、オーラフィールドを強固にする司令塔のような場所。丹田の強化はウィルス邪氣の侵入を防ぐだけではなく、メンタル面の強化や健康、運氣アップにも重要です。鍛えてガンガン運を上げていきましょう!