自分が自分のパーソナルトレーナになろう

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ちょいスピ!自分発見セルフケア。小鳥遊明美のはぴねすラジオ第1回目。からだ、こころ、運命。あなたの人生のすべてを良い方向に。元氣と目から鱗!即使える簡単な方法をお伝えします。トータルケアで隠れた才能も引き出しましょう!