色のチカラでマインドアップ、色もセルフケアの一部です!

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小鳥遊明美のはぴねすラジオ第3回。セルフケア本日のテーマは「色」巣ごもり中の子育て。イライラは、ある色を遠ざけるだけでかなり緩和されます。今オススメのカラーのお話なども。