音声、セルフケア

引き寄せ実践

【朝の日課】起きたら真っ先にやりたい3つのこと

朝起きたら、真っ先にやりたいことが3つあります。幸運引き寄せ体質基礎づくりのための日課のお話です。
2021.09.02
引き寄せ実践

焦っちゃう人は必聴!あなたのせっかち、原因はコレなんです

焦るとなぜか失敗する、周りが遅くて待っていられない!etc、今度こそ「せっかち」を卒業したい、という方は必聴です。やってみればあら簡単、焦りなんてドンと来いで向き合えます。
2021.09.02
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気がうまく取り込めません!なお悩みを解決、セルフケアに集中するコツとは?

気が上手く取り込めない。ボディワークがうまくできない時はどうするべき?注意するべきこと&コツをご紹介。さらには性格の基盤となる不思議なお話から、からだ・こころ・巡りの密接な関係まで、こんなことまで関係があったの!?なセルフケア談義をお届けします。
2021.09.02
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慢性腰痛を引き起こす要因 マインドとボディはこんなにも繋がっています!

慢性的な腰痛。つらいですよね。カラダの痛みやトラブル。検査してみても特に問題はなさそう。もしかして思いや思考グセに隠れているかも!慢性化する腰痛を例に紐解きます。
2021.09.02
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インナーの色って大事なの?ハイ!男性も女性も超重要です

インナーの色って大事なの?そうなんです、大事なんですよね。疲れやすい、気持ちがヘコむ、人間関係、若さを失う「色」の秘密とは?特にインナーの色は人生にも大きなインパクトがあるんです。女性も男性もアガる!色の使い方をスペシャル伝授しています。
2021.09.02
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色のチカラでマインドアップ、色もセルフケアの一部です!

色のチカラでマインドアップします!セルフケア本日のテーマは「色」巣ごもり中の子育て。イライラは、ある色を遠ざけるだけでかなり緩和されます。今オススメのカラーのお話なども。
2021.09.02
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超カンタン!「ウォーキングで邪気取り」心も体も軽やかに

小鳥遊明美のハピネスラジオ第2回。「早朝は邪氣取りタイム」その理由とは?ながら邪氣取り法のおすすめ。どうやるの?超カンタン!誰でもできる方法を伝授!
2021.09.02
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自分が自分のパーソナルトレーナになろう

ちょいスピ!自分発見セルフケア。小鳥遊明美のはぴねすラジオ第1回目。からだ、こころ、運命。あなたの人生のすべてを良い方向に。元氣と目から鱗!即使える簡単な方法をお伝えします。トータルケアで隠れた才能も引き出しましょう!
2021.09.02