氣と病いの関係はとても深いです。
氣功と出会いかれこれ４０年近く。
今はお休みしてますが、氣功セラピストして15年活動しておりました。
おかげで自らの体の変化やたくさんのお客様が元気になっていく姿をたくさん見ることができました。
だからと言って、病いのすべてが氣功だけで治るという事ではありません。
病気ってホントやっかい。
単純ではないのですよね。
今日は私なりに「病いと氣の関係」について紐解きたいと思います。
「病いは氣から」の意味と実際に起きている事とは
病気は病いの「気」（氣）と書きますよね。
漢字は必ず意味があります。
これを読むみなさまは「氣を病む」＝氣持ちを病む
メンタルに問題が起こるのでは？
と考えていらっしゃる方の多いようです。
「氣」を病む＝巡りが滞る
「氣」を病む。
症状としては体の巡りが滞っている状態を指します。
巡りが滞る原因は様々。
精神的な影響も大きいことは確かです。
暴飲暴食、過度の飲酒、生活習慣の乱れなど。
巡りが滞るきっかけは人それぞれです。
「氣」は生命エネルギーです。
血液やら栄養やらを循環させ、浸透させたり、除去したり。
体の循環を担う役割を果たしています。
巡りとはまさに循環の事ですね。
肩こりから考えてみましょう
肩こりとは筋肉に過度な力が長時間加わっていたり、姿勢が悪かったりすることから起こります。
眼精疲労なんかもそうですね。
また自律神経の乱れからもこるよとも。
肩こりは苦しいですよね。
痛いし、頭痛が起きたり、吐き気をもよおしたり。
肩こりを感じる時には「氣の巡り」も上手く回っていません。
この状態で施術をすると手が止まるんです。
「ゴツン」岩にあたる感じです。
そこに集中し氣を入れることで、急速に血行が良くなります。
すると全体の巡りがスムーズに。
体がスーッと軽くなる。
体が重ければ、体調も優れません。
病いは巡りの滞りから。
私はこのように解釈をしています。
さて、私たちの体の巡りを担当してくれる「氣」
人それぞれ「量」が違うのをご存知ですか？
「氣」の最大量と使用可能量は決まっている
ひとり、ひとり顔も違えば性格も違い、体格だって違います。
同じように、持って生まれた「氣」の量もそれぞれなんです。
残念ながらどのくらいの「気量」を持って生まれたのかを量る方法がありません。
カラダの大きさと比例しているわけではないようです。
生まれつき体が丈夫なのは、持って生まれた「氣量」が多いと思われます。
「氣量」が多ければ、「氣」の使用可能量もそれなりに多く。
病いを退ける力も強いようです。
氣の使用量はどのくらい？
自分が生まれ持つ氣の量が「１０」だとして、毎日「１０」使えるわけではないんです。
命を保つために必要なエネルギーもそこに含まれるから。
食事をする時にもエネルギーを使います。
考える時にもエネルギーを使います。
自分で上手く分配出来ると良いのですが。
気持ちによっても左右されちゃう。
たとえば今が頑張り時で、徹夜を続けたり。
何かを頑張りたい、集中したいと思うと、一気にそこに「氣」が注がれます。
アドレナリンも作用し、しばらくは元気でいられることでしょう。
しかしながら、この時に他に行き届かない箇所が発生しているんです。
それが何処になるのかは、これもまた人それぞれ。
腸の活動を促す部分が削られるのか、胃なのか。
「病が氣から」と言われる理由は、こんなところにも隠れているようです。
集中することも、頑張ることもとても大事で素晴らしい事です。
体を壊さないように、時々休む。
自分が持つ「氣」が隅々まで行き渡るよう心がけたいものです。
自分の現在の「氣」の使用可能量を知ろう！
下記の項目に◯☓で答えて下さい。
- 朝からだるい日が多い
- バランスの良い食事が取れているとは思えない
- なかなか寝つけない
- 心配事がある
- 体に悪いと思いながら続けている事がある
- 過去を悔やんでいる、過去に戻りたいと思う事が多い
- 便秘がち
- あまり運動をしていない
- 他人をうらやましいと思う事が多い
- 孤独を感じる事が多い
◯の数はいくつ？
- ３以下 氣の使用残量は６０％程度
- ６以下 氣の使用残量は４０％程度
- ６以上 氣の使用残量は３０％以下かも！
６０％程度残っていれば優秀です。
無理をせず、このまま維持して行きましょう。
４０％程度の残量ならば、今日はこの後ゆっくりと。
ストレスを溜めないようにしましょうね。
３０％以下の方は要注意です！
１日休んだだけでは氣量は回復しない可能性も！ストレスを逃す方法を積極的に取り入れてね。
自分の状態に気を配り、病を遠ざけ幸せをつかもう！
◯が３以下の方。ひと晩ぐっすり眠れば、朝には最大使用量に戻っています。
ところが無理が続いている場合には、ひと晩眠ったくらいでは回復が難しく。
たとえば◯が６以上あった方は、今の生活スタイルを少し変える必要があると思います。
自分が持つ氣の最大量を毎日思う存分に使える事。
それこそがあなたが幸せになる近道です。
ほとんどの方が上手に使えていないために
・どうせ夢なんてつかめない
・自分はついてないんだ
・成功するのは特別な人だけ
だなんて、あきらめてしまいがち。
でもねその考え方は間違い。
氣の最大量を毎日使えれば、もっともっと幸せに過ごせます！
そこでまずは睡眠から見直してみませんか？