つらいですよねー腰の痛み。
考えられる原因のひとつに、ウエストの締め付けがあります。
きつめのスカートやパンツは、血行を阻害。
腰を痛めるだけでなく、全身血行不良になっちゃう。
女性の方で冷えの原因が制服のスカートにあった！というケースも。
他にはベルトのせいで腰痛になるケース。
特に男性に多く、ベルトをしない日を増やしただけで痛みからおさらばできた方も。
女性のみなさまもご注意を。
ジーンズにベルトは最悪かも。
そうそう、ガードルも忘れてはなりませぬ。
これ、最悪です。
たしかにスタイル的には素敵♪ですが、腰だけじゃなく鼠径部がやられちゃう。
坐骨神経痛の原因だったというケース
痛みで歩くのも困難になったというケース
どちらの方にもガードルを履かないようにしていただいたらすぐに良くなりましたヨ。
腰痛、鼠径部痛、足がつる等々。
下着から見直してみなくちゃです。
でね、痛みがある時にサポーターをすると動きは楽になります。
とはいえ、どれを選んだらいいか悩んじゃいますよね。
わたしもたくさん失敗しました。
で、巡り合ったんです。ようやく。
やわらかくて、楽ちんでした。
腰に巻くのではなく、骨盤を固定するタイプです。
ただ通気性は難あり。
夏場はちょっときついかも。
帰宅後、家の中でしているだけで、骨盤のズレもよくなりましたよ。
本体は天然ゴムです。
わたしはMサイズを素肌に直接ではなく、インナーの上につけてます。
Lサイズも試しましたが、ゆったり感は良いものの、ベルトが長すぎてちょい邪魔でした。
周囲に勧めましたが、評判は上々。
好みの問題もあるので、万人に良いということではありません。
また、工事作業に従事している方が腰痛対策で。
という場合は柔らかすぎてダメでした。
KitcheNavi 骨盤ベルト 腰ベルトMサイズ
ウエスト 72〜84cm 骨盤周り 84〜92cm 商品サイズ：長さ94x幅10cm
ウエスト 92〜104cm 骨盤周り 103〜116cm 商品サイズ：長さ114x幅10cm
他にもS、３Lなどもあります。
３千円台と手が出るお値段なので、一度お試しになってもよいかも。