引き寄せのアンテナは腸でつくられる!今すぐ腸ケア

こんにちは、小鳥遊です。
腸の調子はいかがですか?

腸が整うと運がついてきます!6月おすすめ腸ケアスープ

腸は第2の脳。
1億個もの細胞が脳と深く関わっています。

脳の担当は第7チャクラ。
ここは引き寄せのアンテナを支配する場所。

腸はというと、第2、第3という創造力とそれを実現するための力を発する場所。
引き寄せ力を発揮するのに欠かせない場所です。

腸の調子を整える⇒幸運街道まっしぐら!

そこでこの時期おすすめのカンタン腸ケアをご紹介。

おすすめ引き寄せアクション「スープで腸ケア」

温かいフレッシュスープで腸を元気に温めてあげましょう。

特に6月のおすすめの食材は小松菜、モロヘイヤ、おくらといったグリーンのもの。
グリーンカラーには、平常心を保ち、こころを平和に導く力があります。

気持ちがおだやかになれば、腸も元気に活動を始めてくれるんですよね。

わたしがいつも作ってる小松菜のポタージュの作り方を簡単にお伝えしますね。

「小松菜のポタージュ」

小松菜1/2束
玉ねぎ1/2
牛乳適量

ざくざく切って水2分の1カップを入れた鍋で15分ほど煮ます。
その後ブレンダー(またはミキサーでも)でペースト状に。

牛乳(水でも)で適度にのばして塩コショウでいただきます。
だしを入れなくても美味しいです。

おくらとモロヘイヤも同様に。
ネバネバ食材で夏バテ防止にも。

便秘にお悩みならきのこをたっぷり加えると良いです。

ポタージュにするのは、消化もよく素材の味が楽しめるからです。

ミキサーなどお持ちでなければふつうにスープに。
この場合はブイヨンやコンソメなどを入れた方が美味しいです。

こちらの本にレシピ満載。
いつも参考にさせていただいてます。

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腸を整え運はぐんぐん上昇です!

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